VOS COURS DE PILATES, COMBO et PERINEE SANTE en ligne, chez vous, en France : avec un professeur instructeur certifiée expérimentée "PILATES MAT" (tous publics, tous niveaux, sportifs, femmes enceintes, séniors...)
Siège: Toulouse Occitanie - Grenade sur Garonne-

cours individuel ou collectif ?

Le cours collectif permet d'avoir un tarif moins cher. Le cours individuel me permet de m'occuper QUE DE VOUS.

Je vous guide et corrige vos postures par webcam.

Vous êtes entre de bonnes mains !

Pour commencer :

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Avec la chaleur, les bouchons, le coût de la vie....il est parfois préférable de faire nos cours de PILATES , COMBO, PERINEE SANTE....chez soi ou sur le lieu de vacances ou de travail.......

C'est simple, avec votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur (PC ou MAC), une fois inscrits vous pourrez suivre votre séance comme si vous étiez en salle

FACILE

Je réserve le ou les jours et horaires de mon/mes cours de PILATES, COMBO, PERINEE SANTE depuis

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CONNEXION

Je vais dans ma boite mail, je clique sur le lien reçu et mon cours va commencer ! Ma connexion est directe.

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QUALIFIED AND EXPERIENCED TEACHER

My classroom classes take place - In Grenada S / Garonne

(56 rue Gambetta Espace 56)

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Currently: I give ZOOM online lessons

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I also teach

-A Toulouse (217 bis Avenue de Fronton)

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Currently: I travel to home, to sports clubs, or to the workplace

Les cours "chez soi" sont aussi efficaces

qu'en salle, si vous n'avez le temps de "rien" , c'est un moyen extra de prendre enfin soin de vous....

Les cours en salle se font dans un lieu aéré, lumineux et sain. Mes cours collectifs se déroulent avec un nombre limité de personnes, c'est indispensable, pour permettre aussi une meilleure qualité du travail exigée par la "méthode Pilates". Laurence C

COURS DE
PILATES MAT

EN SALLE
individuels et groupe
inscription en ligne

COURS DE COMBO

(anti inflammation des articulations et diminution des douleurs dos... musculaires, relâchement profond..)

EN SALLE
individuels et groupe
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COURS
TONUS & SANTE du PERINEE

EN SALLE
individuels et groupe
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COURS PILATES FEMMES ENCEINTES

EN SALLE
individuels et groupe
inscription en ligne

À propos

"Mon public est très large car je suis formée pour adapter le Pilates à toutes personnes : y compris ceux qui ont des "problèmes" divers, des maladies chroniques, des séquelles "d'accidents" ou autres...N'OUBLIEZ PAS QUE LE PILATES DOIT S'ADAPTER A VOUS (c'est ce que voulait Joseph PILATES avant tout)"

"J'aime beaucoup enseigner la technique "Périnée et Mouvement"; elle s'adresse à tous, Hommes ou Femmes et elle est EXTRA , à mon avis vous n'en "sortirez pas indemne"; au mieux vous n'aurez plus de soucis de "périnée" au pire vous saurez "maîtriser"!"

"J'enseigne le "Combo", je l'appelle comme ça car c'est une combinaison de "savoir faire" et de mon "grain de sel" ; un cours qui regroupe des techniques efficaces mixées à mon

expérience personnelle du Mouvement.

Je recommande pour ceux qui ont besoin de calme, qui en ont assez de subir les "douleurs chroniques" et les médicaments qui vont avec, ceux qui stressent et ont du mal à "respirer".....enfin ceux qui ont envie de retrouver de l'amplitude articulaire, musculaire, une respiration calme et un meilleur sommeil...."