Une séance hebdomadaire de 1h environ tranquillement chez vous, consacrée au bienfaits des articulations, à la souplesse des muscles, au développement de la Capacité respiratoire, au relâchement physique et mental....
Matériel nécessaire : tapis, coussin.....tenue souple.
Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Pas de remboursement du forfait.